習慣・自己成長– category –

せっかくの休日、ダラダラして終わっていませんか？ 休んだはずなのにスッキリしない。楽しかった記憶も残らない。 スマホばかり見ちゃった… 実はそれ、休日の過ごし方を決める順番が分からないだけです。 この「休日の過ごし方完全ガイド」では、迷わず決...

休日をお金に変える。今より少しだけ、収入を増やしてみませんか？ 副業が気になるけど、何をすればいいかわからない。そんなふうに感じていませんか？ 本業と両立できるかな… 平日は仕事でクタクタ。休日は、できればゆっくりしたいですよね。 でも実は、...

休日にやることがないのは、あなたのせいではありません。 気づいたら休日が終わっていた！ こんな経験、ありませんか？ 「休日 やることない」と感じる人はとても多いですよね。 でもそれは、疲れが残っていたり、時間を無駄に使っているだけなんです。 ...

この記事を読めば、家族・夫婦・カップルとの休日の過ごし方が、すぐに見つかります。 子どもに“どこか連れてって”と言われたけど、正直ノープラン… パートナーと毎回同じ過ごし方になる。 そんな休日の悩み、ありますよね。 実は多くの人が 何をするかわ...

一人の休日が充実すると、人生が好転します！ 「誰にも気をつかわない時間」は、じぶんを整える大事なごほうびですよね。 でも実際は、何をしていいかわからない... そこで今回は、家・外・スキルアップの3つに分けて一人でも充実するアイデアを解説します...

雨の日の休日って、「家で何しよう…」と迷いますよね。 でも実は、雨の日はゆっくり休める “回復チャンスの日” でもあるんです。 雨だと外に行けなくてつまらない… 私もずっとそう感じていました。 でも、家でできることを知ったら、雨の日が “むしろ楽し...

「休んだのにスッキリしない…」そんなこと、ありませんか？ 休日を過ごしたのに、月曜日にはもう疲れている。 休んだはずなのに、なんで疲れが取れないの…？ 私も同じでした。 ダラダラしても疲れが残ったり、スマホを見すぎて頭が重くなったり…。 でも、...

「休んだのに疲れが取れない…」 そんな悩み、ありませんか？休日のはずなのに、体も心も休まらないことってありますよね。 寝てもゴロゴロしても回復しない… 私も以前は同じでした。 でも “正しい休み方” を本で学んでから、休日の質がガラッと変わったん...

「意志が弱いのは甘えなんじゃないか…」 そんなふうに自分を責めていませんか？ 人の目が気になって行動できない 頼まれごとを断れない 自分の気持ちがわからない ひとつでも当てはまるなら、この記事がきっと役に立ちます。 私もかつては、他人の期待ばか...

すべてが面倒で、スマホを眺めるだけの毎日…。 「このままでいいのか？」と不安に押しつぶされそうになっていませんか？ 朝起きてもやる気が出ず、仕事もプライベートも上の空。 そんな自分に自己嫌悪して、さらに動けなくなる。 モチベーションが上がらな...