「最近、どうもやる気が出ない…」 そんなふうに感じて、仕事や生活に手がつかないことはありませんか？ 社会人になると、責任やプレッシャーも増え、やる気が出ない自分を責めてしまうこともありますよね。 私も以前は、やるべきことが山積みなのに、一歩...

「また失敗してしまった…」 そんな風に自分を責めて、どんどん自信をなくしていませんか？ 社会人になると責任が増え、失敗が怖くなりますよね。 私もかつて、失敗するたびに「自分なんて…」と落ち込む毎日を送っていました。 でも、失敗を恐れるのは自己...

「もう嫌だ…」 仕事で人間関係がうまくいかず、嫌いな人と関わるたびに気分が落ち込む。 「また顔を合わせるのか」と思うだけで気が重くなる…。 同じ悩みを抱える社会人は、私だけじゃないはずです。 私も以前はそうでした。 嫌いな人の顔色を気にしてしま...

「今日こそはやろう！」 そう思ったのに、ついスマホを触ったり動画を見たり…。 気づけば何も進まず、自己嫌悪だけが残る。 先延ばし癖に悩む社会人の多くが、こんな悩みを抱えています。 私もかつては同じでした。 やるべきことが頭ではわかっているのに...

「読書を習慣にしたい」 そう思って本を開いたのに、なぜか続かない…。気づけばスマホばかり見てしまい、読書は後回しになっていませんか？ 本を読むことは、知識や教養だけでなく、自分自身を育てる大切な時間です。 それでも続けられないのは、あなたの...

「読書が苦手で、なかなか続かない…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 集中できず、途中で飽きてしまったり。 読みたい気持ちはあるのに、積読ばかり増えてしまったり。 「読書すれば人生が変わる」と聞くたびに、自分だけが取り残されているようで焦りま...

「読書を趣味にしたい！」 そう思って本を開いたのに、気づけばSNSやスマホばかりで、読書が後回しになっていませんか？ 「読書が趣味」と言いたいけれど、続かない自分にモヤモヤしている人も多いでしょう。 私も以前は同じでした。 読書を始めても続かず...