習慣・自己成長– category –

「最近、気分が落ち込むことが増えた…」 そんなふうに感じていませんか？ 朝からやる気が出ない 何をしても心が晴れない 周りには相談できず、自分を責めてしまう日もあるでしょう。 でも安心してください。 気分が落ち込むのは、あなたが弱いからではあり...

「なんで私は、いつもギリギリにならないと動けないんだろう…」 そんなふうに、自分を責めてしまったことはありませんか？ 「今日こそやる」と決めたのに、気づけばSNSをスクロールして1日が終わる。 やるべきことは山積みなのに、なぜか行動できない。 先...